Vì sao đi trên cát khó hơn đi trên sân bê tông?

Cát bị biến dạng dưới chân, nuốt mất năng lượng mỗi bước. Mặt cứng thì trả lại lực tốt hơn. Vận động viên chọn đường chạy đàn hồi để giữ tốc độ.